sábado, 31 de marzo de 2018

Cupcake de brownie de chocolate, plátano y nueces

Ya tocaba subir un plato con una de mis frutas favoritas del mundo ¡el plátano! el cual le da muchísimo sabor y ese toque húmedo que le queda genial. Si encima, otro de los ingredientes, el chocolate, que es mi perdición (y la de muchos, lo sé) todo apunta a que estamos ante un postre-pecado, ¡pero no!, este cupcake está pensado para aquellos a los que de vez en cuando nos gusta comer un dulce, y más si es tan fácil y cómodo de llevar como este.

Además, podemos llevarlo a esa merienda en casa de unos amigos, los cuales, por cierto, quedarán muy satisfechos y sorprendidos de que esta delicia no sea prohibitiva. Se puede servir caliente, aunque frío también estará muy bueno. Donde queráis y como queráis sera una dulce delicia. 



Tiempo: 30 min. (20 de horno).
Dificultad: fácil.

INGREDIENTES ( 6-8 personas)
  • 4 Cucharadas de harina de avena
  • 4 Cucharadas de harina de almendra
  • 1 Huevo y 1 clara (o 2 claras)
  • 2 Plátanos
  • 1 Taza de nuez mondada
  • 1 Cucharada de sirope de agave
  • 6 Cucharadas de leche vegetal
  • 1 Cucharada de esencia de vainilla
  • 3 Cucharadas de cacao en polvo desgrasado
  • 2 Cucharadas de levadura química
  • 1 Cucharada de canela
  • 4 g de stevia (o el endulzante al que estéis acostumbrados)

RECETA
Nota: Esta receta está pensada para que salgan 6 cupcakes. Voy a utilizar un molde de silicona que tiene 6 compartimentos.
  1. Empezaremos cortando plátano y medio en trocitos pequeños, utilizando el otro medio para hacer 6 rodajas que colocaremos sobre cada cupcake como decoración. Con las nueces haremos lo mismo dejando aparte unos 12 trozos para poner encima.
  2. Ahora, vamos a mezclar por un lado la leche, el sirope de agave, la esencia de vainilla, el huevo y el plátano en trocitos. En otro bol mezclaremos los demás ingredientes y los iremos integrando poco a poco con la parte líquida.
  3. Cuando tengamos nuestra mezcla y todo bien integrado, la repartimos entre los 6 compartimentos de nuestra bandeja de silicona y les colocaremos, con cuidado de no hundirlas, las rodajas de plátano y las nueces.
  4. Horneamos a 190°C unos 15-20 minutos, vigilándolo cada poco, y por último comprobaremos con un pincho si está cuajado y ya estarán listos. 

¡Que os preste mucho!

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